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いい飲み物!

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  2. 2011.04.29 Fri 15:00
いままで置き換えダイエットとかに興味がなかったのですが
薬局に売っていたので見てみたら
普通にコラーゲン5000mgとかアミノ酸とか
食物繊維7gとか入っているのがあったので
栄養補助ドリンクとして買ってみました!

ちょっと食べすぎが続いた日は一食置き換えにして
普通の日は食事前に飲んでちょっとお腹を膨らませてから
ご飯を食べるようにしています!
痩せたとかは今のところないですが
たくさん食べてる割に体重は変わってないです!

ってことはちょっとは効果あるってことですよね(゚ω゚)





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